Nacida en Nueva Zelanda, Debbie Lash creció con una profunda conexión con la naturaleza y un amor por el aire libre, cualidades que la han acompañado a lo largo de su vida. Madre, entrenadora de salud, profesora de yoga y facilitadora de respiración psicodélica, Debbie lleva casi dos décadas guiando a otros hacia la curación, empezando por ella misma. Su viaje no ha sido lineal. «Una decisión puede cambiar el resto de tu vida», afirma. Fue durante el cierre patronal cuando vivía en Los Ángeles, rodeada de protestas e incertidumbre, cuando Debbie y su familia dieron un salto de fe y se mudaron a Mallorca. «Nos dimos un año», recuerda. «Este verano cumplimos cinco». Lo que empezó como una escapada se ha convertido desde entonces en un regreso conmovedor a la naturaleza, a la comunidad y a su propia vocación.
La vida en la gran ciudad
Antes de Los Ángeles y Mallorca, estaba Londres, el hogar de Debbie durante 23 años. Allí construyó su vida adulta, conoció a su marido, tuvo a sus hijos y empezó a sentar las bases de su carrera creativa y de bienestar. «Londres lo fue todo durante un tiempo», reflexiona. «Es donde empezó nuestra familia». A pesar del ritmo acelerado y los cielos grises, encontró riqueza en su diversidad cultural, sus industrias creativas y su comunidad unida. Su cuñado vivía cerca y sus hijos nacieron con meses de diferencia. «Había mucho corazón en ese capítulo», dice. «Pero con el tiempo, ansiaba algo más expansivo, para mis hijos y para mí misma».
Un cambio de ritmo
Instalarse en la vida isleña tras años en Londres y Los Ángeles supuso un cambio total de energía. «Al venir aquí, fue como si hubiera echado el freno de mano», dice Debbie. “Todo se ralentizó. Nos reagrupamos de forma natural como una familia en un entorno más nutritivo”, comparte. “Los Ángeles era competitivo, como si tuvieras que ir a todos los campamentos y clubes. Aquí, la vida es más espaciosa”.
Este cambio de ritmo también dio lugar a una forma más profunda de trabajar. Aprovechando su experiencia en yoga, coaching de salud y sanación personal, Debbie ahora combina múltiples prácticas para ofrecer una experiencia profundamente integradora a sus clientes.
La respiración como portal
Una de las propuestas más transformadoras de Debbie es Psychedelic Breath®, una práctica dinámica de respiración con música electrónica de baile que guía a los participantes a través de estados alterados de ondas cerebrales. «El cuerpo tiene todas las respuestas», explica. «Esta respiración crea espacio para que surjan y se liberen viejos traumas, para que afloren visiones y aterrice la claridad». Una sesión típica de 90 minutos combina el establecimiento de intenciones, la meditación guiada y nueve ciclos de respiración consciente. «En el ciclo cinco o seis, la gente entra en el reino del subconsciente», dice. «Es donde se produce la magia».
Organiza sesiones mensuales en Earth Yoga y también incluye este trabajo en sus retiros Self-Care Affair, de un día de duración, que se celebran por toda Mallorca.
Una vida reescrita
El enfoque de Debbie sobre el bienestar está marcado por su propio viaje por la salud. Años de problemas digestivos y sensibilidades alimentarias la llevaron a estudiar nutrición integral, especializándose en salud intestinal. “Sé lo difícil que puede ser. He recorrido ese camino”, dice. «Eso significa que puedo atender a la gente con compasión y comprensión».
Esta misma empatía fluye en su estilo de coaching. En lugar de ofrecer respuestas, plantea preguntas poderosas. «Cuando las personas son escuchadas de verdad, descubren su propia verdad», explica. Su mantra se ha convertido en su guía, tanto personal como profesional: «Estás a una sola decisión del cambio». Debbie es la prueba de que todo empieza con un sí rotundo, ya sea subirse a una esterilla, elegir la respiración en lugar del agobio o simplemente reservar diez minutos de tranquilidad.
Debbie organizará un retiro de yoga y bienestar en Pondicherry, al sur de la India, en marzo de 2026. Para más información, visita debbielash.com.
