Todos tenemos periodos en los que estamos desequilibrados emocionalmente: puede ser una crisis vital debida a muchos factores, o que descubramos que la vida que llevamos no nos hace felices. No es nada extraño. Muchos de nosotros tenemos más que suficiente para vivir una buena vida pero seguimos sin ser felices. El estrés, el agotamiento, la depresión y la ansiedad perturban cada vez más nuestra vida cotidiana y son actualmente las principales causas de baja laboral.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) nos ayuda a observar nuestras acciones y pensamientos, y los cuestiona para ayudarnos a sentirnos mejor. Susanne Willfors, terapeuta titulada, utiliza la TCC para proporcionar a sus clientes herramientas prácticas que les permitan encontrar más equilibrio, tranquilidad, armonía y alegría en la vida. En su práctica terapéutica, Susanne utiliza muchas ilustraciones sencillas para concienciar: una imagen dice más que 1.000 palabras, puede ser más impactante y es más fácil de recordar a largo plazo.
Susanne empezó a ofrecer sus servicios de terapia transformacional después de cerrar el capítulo de su vida como empresaria trabajadora en marketing internacional. Cuando acabó en el hospital debido a un grave agotamiento y burnout, se dio cuenta de que la vida estresante que llevaba, que creía necesitar, para tener las cosas que creía querer no la llenaba ni la hacía feliz. Dejó el mundo de los negocios y se convirtió en terapeuta cognitivo-conductual, donde desde entonces ha estado ayudando a personas en Mallorca a superar la depresión, la ansiedad, la fatiga, las fobias y otras luchas de salud mental.
Si estás listo para desafiar las limitaciones que te frenan, Susanne ofrece una primera llamada de consulta gratuita para discutir cómo puede ayudarte a traer equilibrio, bienestar y felicidad duradera a tu vida.
Cómo puede ayudarte la terapia con Susanne
Llamada de consulta gratuita
Encontrar el terapeuta adecuado para guiarte en la superación y curación de problemas de salud mental no siempre es fácil. Es por eso que Susanne ofrece una llamada de consulta gratuita donde juntos pueden discutir sus necesidades y objetivos para tu tiempo en la terapia y asegurarse de que sus servicios son una buena opción para ti. Da el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada reservando hoy mismo tu llamada de consulta gratuita a través de la página web de Susanne.
Precio: Gratuito
Terapia individual
Trabajando individualmente, Susanne ayuda a sus clientes a reflexionar y desafiar pensamientos y comportamientos con la terapia CBT. Tiene experiencia en ayudar a personas a superar la depresión, la ansiedad, la fatiga, las fobias y otros problemas de salud mental. Sus antiguos clientes afirman que sus sesiones con ella demuestran que cualquier reto es superable con la mentalidad y las herramientas adecuadas.
Precio: 90 euros por sesión de 60 minutos
Terapia familiar o de pareja
Toda relación, ya sea de pareja o familiar, pasa por pruebas y desafíos. Estas sesiones están diseñadas para que redescubráis una comunicación significativa y respetuosa mientras desarrolláis estrategias para reducir las tensiones y aumentar el tiempo de calidad juntos. Susanne proporciona una guía experta para que creen objetivos compartidos y aprendan las herramientas que necesitan para alcanzarlos.
Precio: 120 euros por sesión de 90 minutos
Cualificaciones y premios
Susanne Willfors es terapeuta cognitivo-conductual titulada con experiencia en terapia individual, familiar y de pareja. También dirige regularmente retiros rejuvenecedores, seminarios esclarecedores y sesiones de la práctica transformadora del Kundalini Yoga.
Lo que dicen los clientes de Susanne...
“Tenía mucha ansiedad y problemas para salir o viajar en autobús o tren. Estos problemas desaparecieron después de 10 sesiones con Susanne, y recuperé mi vida.”
“Mi marido y yo habíamos discutido mucho últimamente. Susanne nos ayudó a llegar de nuevo el uno al otro, escuchándonos, comprendiéndonos y simplemente comunicándonos de una mejor manera. Esto fue realmente útil”.
“No dormí durante 11 años. Ya después de un par de sesiones pude dormir de nuevo sin medicamentos.”
“Susanne es la sanadora herida”.
Preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia nos reunimos?
Las sesiones de terapia suelen ser una vez a la semana.
¿Cuántas sesiones necesitamos?
La mayoría de los clientes asisten a entre 5 y 10 sesiones, dependiendo de sus necesidades individuales y de su proceso de curación.
¿Tengo deberes?
El enfoque holístico que Susanne da a la curación significa que ofrece formas prácticas de cambiar el comportamiento y la forma de pensar. Durante cada sesión, se acuerdan unos deberes que incluyen nuevas formas de actuar y pensar para que pueda poner en práctica lo que ha aprendido en la sesión de terapia.
¿Están seguros mis problemas con usted?
Susanne mantiene una estricta confidencialidad sobre los temas tratados en sus sesiones. Ofrece un espacio seguro para ser auténticamente tú mismo y tratar los temas que quizá no quieras compartir con los demás, sin juzgarte.
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